في العام الماضي قررت أن أتحول إلى نظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات و الفواكه والأسماك بشكل أساسي و يخلو من الطعام المصنع المعدل و الذي محتوياته تتضمن نكهات و أرقام و أسماء لا يمكن إلا لدارس الكيمياء أن يفهمها. بالطبع كان الأمر صعباً في البداية و لكن مع الوقت بدأت ألاحظ أثره على نشاطي و صجتي.
بالطبع كان التغير الأكبر في محتويات مطبخي الذي أصبح نباتياً و عضوياً 90%. كما غيرت أيضاً طريقة الطهي و التحضير و تعلمت إعداد أصناف جديدة من الطعام منها حساء الفاصوليا الحمراء و الطماطم الذي سأشارككم به اليوم.








